德州百姓网:患了前列腺炎必须注重的,快进来看看?

2021-07-31 96 views 1

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1.性生活(排精)纪律,保持在一周2~3次,只管安排在早晨,然后大量喝水冲刷尿道。

2.不吸烟,不喝酒,少吃辛辣、油腻、厚味、发物。

3.天天增添睡眠1~2小时,天天运动30分钟左右(运动前1小时不要饮水,且用药后、餐后30分钟制止剧烈运动,以免影响吸收),运动最好是慢跑加更多 *** 磨炼,制止剧烈运动和不运动。

4.平衡饮食,少食多餐(坚决不能吃得太饱,种种主食、蔬菜、水果、鸡肉、猪肉最好),保持大便通畅。特别强调晚餐对排便的影响,晚餐要少而且早。

5.多喝水,喝水最好安排在早上和中午,睡前2小时不要饮水。

6.制止着凉,特别是沐浴的时刻要注意。保持前列腺部位温度,非常主要。

7.制止前列腺充血,不能忍精不射,不能洗桑拿,制止久坐,制止长时间骑车,制止憋尿。

8.只管选择具有杀菌效用的中草药,配合西药使用。没有说空腹服用的药一定要饭后服用,削减副作用,饭后指饭后20分钟。

9.坚持治疗,信赖医生,至少三个月。

10.保持精神愉快。不要太在意,心情放好,配合医生治疗逐步就好了,治不了的人就是一天瞎忧郁,只是依赖药物,那一定好不了。治疗这个病没有神药,它不是一样平常熏染,最主要的是自身抵抗力的增强。精神压力大,更晦气康复。光依赖药物是绝对不行的,最主要的是调养。


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