德州百姓网：患了前列腺炎必须注重的，快进来看看？

1.性生活（排精）纪律，保持在一周2～3次，只管安排在早晨，然后大量喝水冲刷尿道。

2.不吸烟，不喝酒，少吃辛辣、油腻、厚味、发物。

3.天天增添睡眠1～2小时，天天运动30分钟左右（运动前1小时不要饮水，且用药后、餐后30分钟制止剧烈运动，以免影响吸收），运动最好是慢跑加更多 *** 磨炼，制止剧烈运动和不运动。

4.平衡饮食，少食多餐（坚决不能吃得太饱，种种主食、蔬菜、水果、鸡肉、猪肉最好），保持大便通畅。特别强调晚餐对排便的影响，晚餐要少而且早。

5.多喝水，喝水最好安排在早上和中午，睡前2小时不要饮水。

6.制止着凉，特别是沐浴的时刻要注意。保持前列腺部位温度，非常主要。

7.制止前列腺充血，不能忍精不射，不能洗桑拿，制止久坐，制止长时间骑车，制止憋尿。

8.只管选择具有杀菌效用的中草药，配合西药使用。没有说空腹服用的药一定要饭后服用，削减副作用，饭后指饭后20分钟。

9.坚持治疗，信赖医生，至少三个月。

10.保持精神愉快。不要太在意，心情放好，配合医生治疗逐步就好了，治不了的人就是一天瞎忧郁，只是依赖药物，那一定好不了。治疗这个病没有神药，它不是一样平常熏染，最主要的是自身抵抗力的增强。精神压力大，更晦气康复。光依赖药物是绝对不行的，最主要的是调养。

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