2022世界杯亚太区赛(www.x2w11.com):连静雯响应国际瑜珈日 线上揪学生一起成温暖坚定勇士

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,连静雯线上教瑜伽。

6月21日是国际瑜伽日,斜杠女王连静雯的其中一个因素就是瑜伽先生,她时常在社群媒体上面分享自己演习心得照片与影片。回首她的瑜伽生涯,至今已跨越15年,从25、26岁时由于看到一段话「你在几岁的时刻最先磨炼瑜伽,你的身体的状态就会停留在谁人年数」,因而最先走向这条蹊径。2017年,因身旁友人激励,她最先上研习课并乐成考取证照,最先了瑜伽教学的旅途。

近期由于三级警戒宅在家,连静雯也将瑜伽课程转为线上课程,她笑说自己现在是3C达人,每次线上流动都要有4台3C用品一起开工,一台开镜头视讯、一台放音乐、一台看学生动作互动、一台录影,竣事后也能自己截图摄影,做简朴的小影片。为响应21日国际瑜伽日,她也激励学生一起在社群上放上瑜伽照片,并分享瑜伽带给你的改变和感动,「我的康健我认真,我坚持磨炼我自满」,也向恒久以来坚持磨炼的自己致敬。

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连静雯欠妥瑜伽先生时也会自我精进。

回忆第一个教学的地方,连静雯笑说「超远」。那时是和瑜珈班一起考西席证照的友人,一起到新北市海山去服务当地的学生,之以是说是「服务」,是由于那时开课完全是志工回馈,没有收取任何用度,单纯就是将瑜珈所学孝顺给研习的单元。连静雯笑说,那时自己的事情区域大多在大安区,不管是开车照样坐捷运已往都要40分钟,真的很远;然则是人生第一次瑜珈教学,也是给自己坚持的训练,每周五牢靠花时间给自己空间,获得了满满的成就感跟感动,竣事之后也会跟同砚一起到周围街道吃海山美食,是那时每周最期待的事情之一。

她第二个开课的地方是在内湖潘若迪先生的课堂,每周牢靠的课程也连续了一年的时间,有时要出国是情,密友林韦君也会来代班教课;而现在的开课地址是自己事业的同伴们,连静雯也是完全无酬的奉献,仅收每人园地费50元提供应园地,自己则完全不支薪,「至心是想辅助人人变美变康健,希望人人可以透过瑜珈找到自己温暖又坚定的气力。」同伴岂论任何运动水平都迎接加入,但唯一条件就是要持之以恒的来演习,不能只是想来的时刻才来。

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