联博开奖：端午节必看！「收」下这份端（午美食助）长〖的〗窍门...

「夏日里最主要的传统」文「化节日」

（端午节就要来啦）！

【食『粽子』】、 系彩绳[、“赛龙舟”、 悬艾叶[......

《固然我们最爱》的

《肯定是可以“吃”到或甜》或咸的『粽子』啦

《虽然平时也能“吃”到》『粽子』，

「‘但只有’」在端午节这天“吃”《‘『粽子』才最香’》

『也充满<了>节』令食「物」《的仪》『式感』

{{《不外》}对小朋友们《『来说』》}

“『粽子』好“吃”可不能”贪多哦！

‘『粽子』’好“吃”难消化

{剥开翠绿的叶子}，《白》白的〖糯米〗，〖咬〗一口内里会泛起肥瘦“相间的五花”〖肉〗、『流油的咸『‘蛋’』黄』、<《甜甜的蜜枣》>，甚至另有麻辣小龙虾的“新式馅料”，<多种口胃的『粽子』让>孩子〖欲罢不能〗。

但『粽子』的主要原料照样〖糯米〗，{《这种粘度高》}、『缺乏』纤维质、【 不[易消】化的食「物」〖一〗样平（常不建议多“吃”）。{当“吃”对照多的粽}子时就<可能引>（起脾胃反面）、 “泛酸”[、「‘腹胀‘等’消化’」不良的症状， <甚至引起胃炎>[、『胃溃疡』、“急性胆囊炎‘等’疾病”的发<生>。【因】『此』，{对于}尚在发育期的儿童《『来说』》，{胃肠功能还对照稚嫩}，《不宜》多“吃”『粽子』。

 

『什么』？《云云鲜》味不能多“吃”？“瑰宝要狂风哭泣”<了>！{《不外》}， 端午必[“吃”的鲜味可不止「这一颗『粽子』哟」！《另有一样》美食，【不得不“吃”】，<知>足瑰宝的胃，‘「还加倍有营」养康健助发’“展”，{那就是}，『‘蛋’』！

“‘端午传’统习俗”““吃”『‘蛋’』” 『营养康健助』发“展”

（「同」）『粽子』一样，『‘蛋’』也是端午节的主要食「物」，‘天下多地都有端午’““吃”『‘蛋’』” 的习俗[，『‘蛋’』的种类也有许多包罗鸡『‘蛋’』、 鸭[『‘蛋’』、鹅『‘蛋’』‘等’。艾叶煮鸡『‘蛋’』、 【盐水】[煮、茶叶『‘蛋’』、咸 鸭[『‘蛋’』都成为一道端午『节日』美食。

实在不止端午节要“吃”『‘蛋’』，『‘蛋’』类【因】《营养厚实价格》低「廉」是【（每）】个家庭必备的食「物」之一。以鸡『‘蛋’』【为例】，【（每）】100g鸡『‘蛋’』含『‘蛋’』白质约12%， 其[中含有人体必须的八“种氨基酸”，【而且氨基酸组成最接近】（人体比例），人体对鸡『‘蛋’』『‘蛋’』白质的吸「收率可高达」98%。

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